Vous êtes en surpoids, vous avez déjà testé moults régimes, vous êtes las(se) d’une situation chronique non satisfaisante, et vous voulez aborder la problématique de poids en petits groupes ?
DIADEMIA vous propose de mener en groupe une réflexion innovante sur vos difficultés du quotidien autour de votre assiette et de votre corps.
Ce travail en commun permet de créer une dynamique de groupe, indispensable au cheminement de chacun. La relation à la nourriture y est abordée dans une dimension interactive, ludique et sensorielle.
Les diététiciens DIADEMIA, en binôme avec un psychologue ou sophrologue vous invitent à des ateliers pour :
- Parler de votre manière de manger, de raisonner, des déterminants de votre comportement et de vos rapports à la nourriture.
- Discuter de vos difficultés quotidiennes ou passagères, épisodiques….
- Chercher des moyens pour enclencher le changement et trouver de l’énergie dans le temps.
Ils proposent ces ateliers en soirée ou en journée sur les thématiques suivantes :
- Travail sensoriel, autour des cinq sens
- Pourquoi je mange?
- Maigrir/Grossir, et réciproquement
- La vie quotidienne autour de « manger »
- Atelier dégustation
- Atelier culinaire.
- S’exprimer sur le poids, à l’aide d’outils adaptés
- Autour du corps
Mise à jour août 2017